La sesión Cuerpo y Emoción me resultó muy especial, tanto que me cuesta, desde el lenguaje, describir el protagonismo de los dos subdominios que presidieron la jornada.
Gracias a la formadora no me costó nada entrar en la sesión desde el inicio. He constatado algo que, en el fondo, sabía: la facilidad que tengo para aislar mi mente y conectar con mi cuerpo.
El cuerpo espejaba las emociones que los elementos generaban: tierra, agua, fuego,… en un viaje desde el interior hacia el exterior, provocando en mí una motivación intrínseca que me resultó extremadamente física y memorable. El cuerpo era la herramienta de expresión de las sensaciones. La energía de los elementos desató emociones poderosas que hoy, desde la distancia, puedo evocar sin esfuerzo.
Me llevo de este viaje mucha fuerza, que yo percibo en femenino, como si toda la potencia de mi género me acompañara en el camino hacia mi visión.
Mi Mandala adquirió otros significados, se ordenó en una nueva interpretación como si esta sesión fuerala pieza necesaria para completar mi puzzle.
Como coach me llevo una gran experiencia, dedicar este tiempo a escucharme y a conectar con mi esencia me resultó liberador y sano. Entender mis emociones y expresarlas corporalmente me permite también identificarlas en el otro y acompañar mejor al coachee en su propio recorrido de desarrollo. Me llevo el aprendizaje de comprender mejor la estrecha relación entre los tres subdominios.
Quiero destacar también la conexión del grupo, la energía que tenemos es tan bonita que trasciende todo lo que hacemos juntos, compartir emociones tan íntimas con este equipo es algo muy grande, es como si fuéramos compañeros de viaje con un destino incierto donde no hay retorno a aquello que éramos antes. En términos de Coaching, compartimos cambios transformacionales.
La sesión me pareció sencillamente deliciosa. Un regalo del cuerpo para el alma.
¿Quieres ampliar tus opciones de acompañamiento? ¿Quieres salir de tu zona de confort? ¿Quieres sentir, bailar, jugar, reír…?
Curso intensivo Cuerpo y Emoción
Artículo de Cristina López, coach CORAOPS
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